痩せようとおもったのに

40代になり食事でのダイエットでは無理だと感じ、重い腰をあげドキドキしながら初めてのフィットネスジムに。1回目はどんな人たちがいるのか様子を見に行くために体験入会をお願いしました。若い人がたくさんいると恥ずかしなと思っていたら50代~それ以上の方たちしかいなかったので、ここだったら大丈夫だ。と思い入会しました。いつも行くスーパーの近くにあるのも入会をした決めて。出不精のわたしでもスーパーのついでに少し運動と思い通うことに決めました。わたしが申し込んだプランは平日の16時までだったら週に何回通っても同じ料金でした。だったら、たくさん行ったほうがお得と思ったけど最初から張り切ってしまうと続かないと思ったので週2で通うことにしました。最新式のマシーンなどはありませんがプールがあるので今日はあんまりやりたくないなって気分の時にはひたすらプールで歩いていました。
最初はマシーンの使い方などわからなくて戸惑いましたが、毎日来ている常連さんが使い方やどこの筋肉にきいているのか、効率の良い痩せ方などをやさしく伝授してくれました。トレーナーの方もいていろいろと教えてくれます。また、時間や曜日によってヨガやフラダンスなどのレッスンもあったので飽きずに続けられました。今回は10㎏痩せながら、引き締まった体を手に入れようと頑張っていますがまだまだ途中の段階です。飽きっぽいわたしでもいまのところは続けられています。